Manfaat dan kandungan gizi buah pisang

Kamu pasti kenal donk dengan yang namanya buah pisang? Buah yang berbentuk panjang dan berwarna kuning ini biasanya sering dihidangkan sebagai buah untuk pencuci mulut sehabis makan. Tapi pernahkah kamu tahu darimana sich asalnya buah pisang itu? Jika menurut sejarah, sekitar tahun 5000 SM pisang itu berasal dari Asia Tenggara yang kemudian disebarkan hingga ke negara Afrika bagian Barat, Amerika Selatan, dan juga Amerika Tengah. Selanjutnya barulah pisang mulai menyebar ke seluruh dunia, mulai dari daerah tropis dan juga subtropis. 

Ternyata selain Indonesia masih banyak loh negara-negara di bagian dunia lain sebagai negara penghasil pisang, diantaranya Brazil, Panama, Filipina, Karibia, Thailand, Equador, Columbia, Venezuela, Mexico, dan juga Hawai. Namun Indonesia masuk menjadi negara penghasil pisang nomor empat di dunia, bangga donk menjadi orang Indonesia? Selain itu kamu tau gak sich kandungan vitamin dalam buah pisang itu banyak banget loh, makanya sangat bagus apabila kita sering mengkonsumsi buah pisang. Didalam pisang terdapat kandungan energi, mineral, karbohidrat dll, makanya setiap kali kita makan pisang kita akan merasa kenyang, dan bagi sebagian orang, pisang dijadikan sebagai bahan pengganti nasi. Selain bisa dimakan langsung, sekarang pisang juga sudah banyak macam-macam pengolahannya, mulai dari di goreng, direbus, dll. Sekarang tergantung kamu, mau pilih yang masih segar apa diolah dulu yah? 

Berhubung ada banyak sekali manfaat memakan buah pisang, saya akan berbagi sedikit pengetahuan tentang manfaat buah pisang, berikut beberapa manfaat buah pisang: 

• Berfungsi untuk melancarkan sistem pencernaan 
• Membantu mengurangi rasa nyeri pada persendian 
• Bagus untuk diet dan juga untuk ibu hamil 
• Membantu mencegah osteoporosis dan juga kanker 
• Membantu menurunkan tekanan darah 
• Membantu meningkatkan energi 
• Membantu menetralisir racun nikotin pada perokok 
• Membantu meningkatkan hemoglobin dalam darah ( untuk penderita anemia ) 
• Membantu meningkatkan kemampuan otak 
• Baik untuk kesehatan mata 
• Membantu mengurangi kram pada saat menstruasi 
• Mengurangi gatal akibat gigitan nyamuk 
• Membantu menjaga kesehatan tulang 
• Membantu mengurangi depresi 

Wah, ternyata manfaatnya sangat penting yah untuk kesehatan tubuh? Buat kamu-kamu nich yang ingin hidup sehat mulai berfikir donk untuk mengkonsumsi buah pisang? Selamat mencoba yah.

Read More

Rupiah Melemah, Utang RI Tembus Rp2.000 T

JAKARTA  - Direktorat Jenderal Pengelolaan Utang (DJPU) Kementerian Keuangan (Kemenkeu) mencatat utang Indonesia kembali meningkat Rp32,5 triliun selama periode April 2013.

Melansir data yang diterbitkan DJPU, Kamis (16/5/2013), total utang Indonesia pada April ini naik menjadi Rp2.023,72 triliun dari posisi Maret sebesar Rp1.991,22 triliun. Kenaikan utang ini, lantaran nilai tukar rupiah yang melemah menjadi Rp9.722 per USD dari Rp9.719 per USD.

Dengan demikian, hingga April 2013 utang Indonesia telah meningkat Rp48,3 triliun dibanding posisi pada akhir 2012 lalu di kisaran Rp1,975,42 triliun.

Utang tersebut, didominasi dari penerbitan obligasi alias Surat Berharga Negara (SBN) yang mengalami kenaikan sebesar Rp41,22 triliun dari Rp1.401,01 triliun pada akhir Maret, menjadi Rp1.442,23 triliun pada akhir April ini.

Jika dibandingkan dengan 2012, maka utang tersebut mengalami kenaikan Rp81,13 triliun dari posisi pada 2012 sebesar Rp1.361,10 triliun. Adapun obligasi tersebut, terdiri dari denominasi rupiah sebesar Rp1.148,80 triliun, dan denominasi valuta asing (valas) sebesar Rp293,43 triliun.

Di sisi lain, pinjaman luar negeri tercatat turun Rp8,72 triliun dari Rp588,38 triliun pada akhir Maret, menjadi Rp579,66 triliun pada akhir April.

Pinjaman luar negeri tersebut, berasal dari pinjaman bilateral sebesar Rp329,46 triliun, pinjaman multilateral sebesar Rp225,43 triliun, pinjaman komersial sebesar Rp24,43 triliun dan suppliers sebesar Rp340 miliar. Sedangkan pinjaman dari dalam negeri tetap berada di kisaran Rp1,82 miliar. (mrt)

sumber

Read More