Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Manfaat madu bagi kesehatan tubuh sudah diketahui sejak jaman dahulu kala. Terbukti dari sebuah penemuan di Valensia Spanyol 10.000 tahun yang lalu. Terdapat gambar kuno yang memperlihatkan 2 orang laki-laki yang sedang naik tangga untuk mengambil sarang lebah yang berisi madu.

Di jaman Mesir kuno telah tercatat bahwa madu dimanfaatkan untuk obat dan alat kecantikan. Aristoteles juga pernah menulis ddi bukunya bahwa madu merupakan obat mujarab dan bahan untuk kecantikan pada tahun 350SM. Bahkan, Islam sudah menuliskan berbagai manfaat madu bagi manusia dalam kitab Al-Qur’an, madu dianjurkan untuk bahan dasar obat tetes mata dan penyakit lainnya.

Pada awalnya, madu hanya digunakan sebagai pemanis alami makanan saja, namun seiring penemuan-penemuan manfaat madu lainnya, madu telah digunakan untuk kesehatan juga. Dari penelitian telah disebutkan bahwa madu memiliki kandungan alami seperti antioksidan, anti bakteri, vitamin B, C, dan masih banyak lagi kandungan madu lainnya. Karena banyak sekali kandungan alami yang bermanfaat bagi tubuh sayang sekali jika kita hanya menggunakannya sebagai pemanis makanan saja.

Beberapa Manfaat Madu Bagi Kesehatan

1. Madu Sebagai Antioksidan Alami
Kandungan flavonoid dalam madu, sangat bermanfaat sebagai antioksidan alami untuk membantu mengurangi resiko berbagai jenis penyakit, seperti kanker dan jantung. Infeksi dan luka kecil juga cepat sembuh jika kita mengkonsumsi madu rutin. Untuk yang terkena infeksi di kulit dan bintik-bintik merah juga bisa disembuhkan dengan mengkonsumsi madu.

2. Madu Sebagai Antibiotik
Madu bekerja sebagai antibiotin alami dan sanggup bekerja mengalahkan bakteri-bakteri mematikan. Karena sifatnya yang asam, madu tidak cocok untuk pertumbuhan dan perkembangbiakan bakteri. Dengan menghasilkan hidrogen peroksida, madu merupakan antiseptik alami yang luar biasa. Kekentalan madu yang sedikit mengandung air ini, menghasilkan proses osmosis dengan menyerap air dari bakteri  yang menyerang tubuh, seperti halnya spon yang mudah menyerap air. Kemudian madu mengeringkan bakteri yang sudah diserap airnya. Akhirnya bakteri sulit tumbuh dan mati.

3. Madu Sebagai Pembunuh Kuman
Madu memiliki kandungan yang sangat lengkap, salah satunya asam amino bebas yang mampu membantu mempercepat proses penyembuhan dari penyakit. Dengan antibiotik madu  mampu mengalahkan bakteri patogen penyebab penyakit infeksi.

4. Madu Sebagai Obat Luar
Karena antiseptik yang dikandung madu, kita bisa menggunakan madu sebagai obat luar. Bahkan di Australia telah dikembangkan sebuah saleb yang terbuat dari madu. Saleb ini untuk mengobati luka luar. Bagi perempuan terutama remaja yang risih dengan jerawat yang nongol di wajah. Anda bisa menggunakan madu untuk menghilangkan jerawat. Cukup dengan mengoleskan madu pada bagian yang berjerawat dan diamkan selama 15 menit lalu bilas.

5. Madu Untuk Mempercantik Kulit
Antibakteri yang terkandung dalam madu dapat digunakan sebagai perawatan untuk mempercantik kulit. Anda bisa menggunakannya sebagai masker wajah dan leher dengan mencampirkan bahan-bahan alami lainnya untuk membuat kulit menjadi lebih lembut. Selain itu, madu juga dapat membantu agar kulit lebih kencang dan terlihat muda karena kandungan madu yang dapat menangkal radikal bebas.

Read More

Manfaat dan kandungan gizi buah pisang

Kamu pasti kenal donk dengan yang namanya buah pisang? Buah yang berbentuk panjang dan berwarna kuning ini biasanya sering dihidangkan sebagai buah untuk pencuci mulut sehabis makan. Tapi pernahkah kamu tahu darimana sich asalnya buah pisang itu? Jika menurut sejarah, sekitar tahun 5000 SM pisang itu berasal dari Asia Tenggara yang kemudian disebarkan hingga ke negara Afrika bagian Barat, Amerika Selatan, dan juga Amerika Tengah. Selanjutnya barulah pisang mulai menyebar ke seluruh dunia, mulai dari daerah tropis dan juga subtropis. 

Ternyata selain Indonesia masih banyak loh negara-negara di bagian dunia lain sebagai negara penghasil pisang, diantaranya Brazil, Panama, Filipina, Karibia, Thailand, Equador, Columbia, Venezuela, Mexico, dan juga Hawai. Namun Indonesia masuk menjadi negara penghasil pisang nomor empat di dunia, bangga donk menjadi orang Indonesia? Selain itu kamu tau gak sich kandungan vitamin dalam buah pisang itu banyak banget loh, makanya sangat bagus apabila kita sering mengkonsumsi buah pisang. Didalam pisang terdapat kandungan energi, mineral, karbohidrat dll, makanya setiap kali kita makan pisang kita akan merasa kenyang, dan bagi sebagian orang, pisang dijadikan sebagai bahan pengganti nasi. Selain bisa dimakan langsung, sekarang pisang juga sudah banyak macam-macam pengolahannya, mulai dari di goreng, direbus, dll. Sekarang tergantung kamu, mau pilih yang masih segar apa diolah dulu yah? 

Berhubung ada banyak sekali manfaat memakan buah pisang, saya akan berbagi sedikit pengetahuan tentang manfaat buah pisang, berikut beberapa manfaat buah pisang: 

• Berfungsi untuk melancarkan sistem pencernaan 
• Membantu mengurangi rasa nyeri pada persendian 
• Bagus untuk diet dan juga untuk ibu hamil 
• Membantu mencegah osteoporosis dan juga kanker 
• Membantu menurunkan tekanan darah 
• Membantu meningkatkan energi 
• Membantu menetralisir racun nikotin pada perokok 
• Membantu meningkatkan hemoglobin dalam darah ( untuk penderita anemia ) 
• Membantu meningkatkan kemampuan otak 
• Baik untuk kesehatan mata 
• Membantu mengurangi kram pada saat menstruasi 
• Mengurangi gatal akibat gigitan nyamuk 
• Membantu menjaga kesehatan tulang 
• Membantu mengurangi depresi 

Wah, ternyata manfaatnya sangat penting yah untuk kesehatan tubuh? Buat kamu-kamu nich yang ingin hidup sehat mulai berfikir donk untuk mengkonsumsi buah pisang? Selamat mencoba yah.

Read More

Rupiah Melemah, Utang RI Tembus Rp2.000 T

JAKARTA  - Direktorat Jenderal Pengelolaan Utang (DJPU) Kementerian Keuangan (Kemenkeu) mencatat utang Indonesia kembali meningkat Rp32,5 triliun selama periode April 2013.

Melansir data yang diterbitkan DJPU, Kamis (16/5/2013), total utang Indonesia pada April ini naik menjadi Rp2.023,72 triliun dari posisi Maret sebesar Rp1.991,22 triliun. Kenaikan utang ini, lantaran nilai tukar rupiah yang melemah menjadi Rp9.722 per USD dari Rp9.719 per USD.

Dengan demikian, hingga April 2013 utang Indonesia telah meningkat Rp48,3 triliun dibanding posisi pada akhir 2012 lalu di kisaran Rp1,975,42 triliun.

Utang tersebut, didominasi dari penerbitan obligasi alias Surat Berharga Negara (SBN) yang mengalami kenaikan sebesar Rp41,22 triliun dari Rp1.401,01 triliun pada akhir Maret, menjadi Rp1.442,23 triliun pada akhir April ini.

Jika dibandingkan dengan 2012, maka utang tersebut mengalami kenaikan Rp81,13 triliun dari posisi pada 2012 sebesar Rp1.361,10 triliun. Adapun obligasi tersebut, terdiri dari denominasi rupiah sebesar Rp1.148,80 triliun, dan denominasi valuta asing (valas) sebesar Rp293,43 triliun.

Di sisi lain, pinjaman luar negeri tercatat turun Rp8,72 triliun dari Rp588,38 triliun pada akhir Maret, menjadi Rp579,66 triliun pada akhir April.

Pinjaman luar negeri tersebut, berasal dari pinjaman bilateral sebesar Rp329,46 triliun, pinjaman multilateral sebesar Rp225,43 triliun, pinjaman komersial sebesar Rp24,43 triliun dan suppliers sebesar Rp340 miliar. Sedangkan pinjaman dari dalam negeri tetap berada di kisaran Rp1,82 miliar. (mrt)

sumber

Read More

Darah Tinggi Diam-diam Jadi Pembunuh Paling Kejam

Darah tinggi alias hipertensi merupakan pembunuh paling kejam. Bagaimana tidak, meski seringkali tidak bergejala, kondisi ini bisa menyebabkan berbagai penyakit mematikan seperti sakit jantung, stroke dan ginjal.

Tekanan darah dikatakan normal bila angkanya berkisar 120/80 mmHg dan dikategorikan tinggi bila mencapai 140/90 mmHg. Jika tekanan darah seseorang berada di antara 120-140 untuk sistolik dan 80-90 untuk diastolik, maka disebut dengan prehipertensi. Itu bukan hanya sekadar angka, karena tekanan darah tinggi dapat membunuh Anda tanpa gejala.

"30 Persen penduduk Indonesia menderita hipertensi, 1:3 lah. Salah satu komplikasinya adalah penyakit jantung. Komplikasi lainnya adalah stroke dan ginjal," tutur Prof Dr. Rully M.A. Roesli, Sp.PD-KGH, mantan Ketua Perhimpunan Hipertensi Indonesia, saat dihubungi detikHealth, dan ditulis pada Rabu (20/3/2013).

Hal yang sama juga diamini oleh Dr Muhammad Yamin, Sp.Jp (K), FACC, FSCAI, ahli kardiovaskular dari Eka Hospital. Menurutnya, hipertensi merupakan salah satu faktor terjadinya jantung koroner. Pasien yang hipertensinya tidak terkontrol akan mengalami penebalan (hipertrofi) otot jantung bilik kiri. Jika ini terjadi dalam jangka waktu yang lama, akan membuat jantung melar sehingga kekuatannya menurun.

Karena fatalnya akibat dari hipertensi, penderita harus bisa mengontrol tekanan darahnya. Selain bisa menyebabkan penyakit jantung, hipertensi yang tidak terkontrol juga bisa menyebabkan sobeknya aorta mendadak, perdarahan di otak, atau pecah pembuluh darah di retina mata.

Orang yang mengalami hipertensi seringkali tidak menunjukkan gejala. Kondisinya baru diketahui ketika serangan komplikasi datang dan berakibat fatal. Oleh karena itulah hipertensi dijuluki sebagai 'the silent killer' atau pembunuh diam-diam.

"70 Persen penderita tidak menyadari kalau mereka menderita hipertensi. Oleh sebab itu hipertensi jadi pembunuh paling kejam," lanjut Prof Rully.

Menurut Prof Rully, penyebab tekanan darah tinggi memiliki banyak faktor, mulai dari gaya hidup tidak sehat, kebanyakan makan garam, hingga keturunan. Perlu diketahui, orang Indonesia termasuk pemakan garam paling tinggi di dunia. Garam yang seharusnya maksimal dikonsumsi 5 gram per hari, oleh orang Indonesia bisa sampai 15 gram per hari.

"Penyebab hipertensi ada dua. Sekunder (kecil) bisa disebabkan oleh gangguan ginjal, dan yang satu lagi hiper esensial yaitu akibat keturunan. Tidak diketahui jelas apa penyebabnya tetapi jika memiliki keturunan penyakit ini lebih baik mulai dikontrol. Kalau dikontrol dengan baik maka penyumbatan ke otak, ginjal, jantung bisa dihindari," kata Dr Yamin.

Read More